Artikel af Emilie Lohals
17. marts 2020
Læsetid: 5 min.
Pas på hænderne!
Mange nye regler, restriktioner og ikke mindst vaner er blevet påduttet borgere i hele verden grundet COVID-19-pandemien. Der er kommet et markant større fokus på hygiejne, og herunder specielt på vores håndhygiejne.
Forbruget af håndsprit, håndvask og håndsæbe er af denne gode grund blevet skruet gevaldigt op, og dét kan mærkes på vores hud.
Disse nye vaner er kommet for at blive, så hvordan passer vi bedst muligt på vores hud fremover?
Håndhygiejne på et nyt niveau
Vi har alle sammen været vant til at vaske hænder, når der har været et naturligt behov for det.
Men grundet den markante smittespredning det seneste år, er vi alle blevet påmindet om, hvor nemt og hurtigt bakterier spredes via berøring.
Derfor er fokusset på håndhygiejne - og stoppelse af smittespredning herigennem - vokset tillige.
God håndhygiejne sker gennem hyppig håndvask og brug af håndsprit. Begge ting kan skade vores hud, så læs med her og find ud af, hvordan du skåner din hud bedst muligt!
Tørre hænder
Vand, sæbe og håndsprit kan tørre huden på hænderne meget ud, og det kan resultere i ubehagelige sprækker og sår i huden, som kan være yderst smertefulde.
Vi har en 'hinde' over vores hud på hænderne, der beskytter fedtbeholderne i huden, som er nødvendig for en sund og fugtig hud. Denne hinde bliver markant udfordret af hyppig håndvask og håndsprit, hvorfor vores hud udtørrer og bliver generet.
Det kan være svært at skille sig af med lidelsen, men heldigvis er den nem at forebygge!
Håndsprit. Hvilken type?
Det er blevet kotume, at man spritter hænder, når man går ind et sted, og når man går ud igen.
Det betyder også, at en tur væk fra hjemmets fire vægge hurtigt kan kræve 10-15 gange håndsprit, og det er derfor vigtigt, at man vælger den helt rigtige type:
1. Vælg en håndsprit med 70-85% alkohol i for at sikre, at den er 100% desinficerende.
2. Vælg også gerne en håndsprit, der indeholder glycerin, da dette er med til at opretholde din huds fugtighedsbalance.
Håndvask
Det samme gælder håndvask! Her er nogle gode huskeråd for den optimale håndvask:
1. Vask dine hænder i køligt vand
Du bør vaske dine hænder i køligt vand, da varmt udtørrer vores hænder. Det er en skrøne, at kun varmt vand kan fjerne bakterier.
2. Brug mild sæbe
Velduftende, cremede sæber kan være tiltrækkende, men for at skåne din hud mest muligt, bør du vælge en mild sæbe med lav PH-værdi, og gerne også en, der er uparfumeret.
3. Vær grundig
Påfør først håndsæben, når dine hænder er våde - og sørg for at få alle sæberesterne væk, da disse ellers kan være med til at udtørre din hud yderligere efterfølgende.
3. Tør hænderne skånsomt
Sidste step i håndvasken er tørring af hænderne. Dette skal gøres skånsomt, da våde hænder er mere udsatte. Dup hellere dine hænder på et håndklæde, frem for at gnide dem tørre.
Håndpleje
Er dine hænder tørre efter håndvask, eller har du tørre hænder, der sprækker? Så er efterpleje et godt redskab til behandling af dette - og det er samtidig et godt redskab til forebyggelse.
Sørg derfor for at finde en fed, fugtgivende og behagelig håndcreme, som også gerne indeholder glycerin, som kan styrke din huds beskyttelseshinde og opretholde fugtighedsbalancen.
Håndcreme bør påføres dagligt for forebyggelse, og gerne flere gange dagligt, hvis du lider af tørre hænder.
Simplificer din barberingsrutine allerede i dag med en prøvepakke til kun 49,-.
- 5 skarpe skær
- Praktisk rejseetui af silikone
- Ergonomisk håndtag med gummibelægning
- 8 barberblade til din skraber leveret efter tilpasset frekvens
- Ingen binding
Relaterede artikler
Hvad gør Grafentech-boxershorts unikke?
Vi giver dig her en fuld forklaring på hvorfor du bør udskifte dine bomuldsunderbukser med Grafentech-boxershorts.
Hvorfor begyndte vi at barbere os?
Vi er dykket ned i historien bag barbering helt tilbage fra det gamle Egypten og Alexander den store.
Sådan undgår du slidsår
Slidsår og gnavesår er et hyppigt problem blandt mange, specielt under fysisk aktivitet. Heldigvis kan disse undgås med den rette underbeklædning og hudpleje.