Inspiration og tips

November = Movember! Der er flere overskæg i gadebilledet, men faktisk er overskægget ikke hovedformålet med Movember, der har et langt vigtigere formål.

Halloween er efterhånden blevet et kendt fænomen i Danmark, som ofte er en højtid fyldt med skægge traditioner, (u)hygge, fest, slik og ballade. Men hvorfor fejrer vi egentlig halloween? Læs mere her.

Kroppen laver mange underlige lyde og reaktioner, der kommer frivilligt såvel som ufrivilligt, men hvorfor egentlig? Og kan man gøre noget for at stoppe dem?

Størstedelen af vores hverdag er bestemt af vaner, både de gode og dårlige. Heldigvis kan vaner ændres på, og du kan læse råd til, hvordan du gør netop det her.

Søvn er en naturlig og meget vigtig del af vores hverdag, men får du nok af den? Læs mere om, hvordan søvnbehov, søvnkvalitet og døgnrytme påvirker dit helbred her.